Ganzheitlich orientierte Praxis
für Psychiatrie, Psychotherapie und Meditation

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Kreuzbuchstrasse 46
Würzenbachquartier
6006 Luzern

Praxis

Ganzheitlich bedeutet für mich,

dass ich den Menschen in seiner Gesamtheit erfassen will und nicht ein Symptom oder einen Symptomenkomplex behandle. Der energetische Zustand, spezifische psychische wie physische Beschwerden werden gleichermassen berücksichtigt wie die private, berufliche und soziale Situation.

In meinem ganzheitlichen Behandlungsansatz

nutze ich psychiatrisch-psychotherapeutische, neurologische und allgemeinmedizinische Erkenntnisse. Ich greife aber auch auf Erfahrungen in Traditioneller Chinesischer Medizin, schamanisch-indianischen Heilweisen, Körpertherapie und Body-Mind-Integration zurück. Ebenso kommen regulationsmedizinische Verfahren aus der Raumfahrtmedizin zum Einsatz.

Heilen als Kunst

Heilen, beziehungsweise Menschen bei ihrem individuellen Weg der Heilung zu begleiten, wurde seit jeher als "Kunst" betrachtet. Es erfordert nämlich eine ganz individuelle Herangehensweise und viel Erfahrung, wie dieses unter anderem in der Traditionellen Chinesischen Medizin bis heute praktiziert wird.

Kunst für die Heilung

Verschiedene Kunstformen wie Musik, Singen, Tanzen, Malen, Gestalten, Bildhauerei gehören heute zum Gesamtbehandlungskonzept vieler Kliniken und werden auch ambulant angeboten; - dies nicht nur bei psychischen Leiden. Die Auseinandersetzung mit Kunst im therapeutischen Kontext berührt mehrere Ebenen. Bisher vernachlässigte oder nicht bewusste "Talente" zur Ressourcenaktivierung und Steigerung des Selbstbewusstseins werden (wieder-) belebt. Der Zugang zur Gefühlswelt und deren Ausdruck ist - unabhängig vom gesprochenen Wort - unmittelbarer und unbedacht möglich. Dadurch können sich neue Perspektiven, Sichtweisen und Erkenntnisse über das Selbst intuitiv und spontan eröffnen.

Informationen zu Versicherungen

Die psychiatrisch-psychotherapeutischen Behandlungen rechne ich mit den obligatorischen Krankenversicherungen ab. Für Medikamente, die von den Krankenversicherungen nicht bezahlt werden und für die regulationsmedizinischen Verfahren stelle ich Rechnungen. Diese können bei Vorliegen einer Zusatzversicherung bei der Kasse vom Versicherten selbst eingereicht werden. Eine Kostenübernahme durch die Privatversicherung kann nicht garantiert werden.

Termine können telefonisch oder per Email vereinbart werden.

Dr. med. Emma Lockar

Geboren wurde ich 1964 in Wolfsberg / Österreich.

Ich studierte

nach der gymnasialen Maturität 1982 Humanmedizin an der Universität Graz und an der Universität Wien. Dieses schloss ich nach einigen Auslandsaufenthalten, Nebenfachstudien, Weiterbildungen und selbstständiger Tätigkeit im Jahre 2003 ab. Während dieser Zeit studierte ich Psychologie, Philosophie und Wirtschaftswissenschaften an den Universitäten Graz und Wien sowie an der Fernuniversität Hagen. Meine Weiterbildungen ermöglichten mir Studienaufenthalte in Frankreich, Italien, Indien, USA, Mexiko und Guatemala.

Nach der Promotion

absolvierte ich bis 2007 meine praktische Ausbildung zur Ärztin für Allgemeinmedizin im Krankenhaus Wegscheid (DTL), im Mackay Base Hospital Queensland (Australien) und im Landeskrankenhaus Klagenfurt (AT). Als Assistentin im Forschungs- und Entwicklungslaboratorium von Prof. Dipl. Ing. Dr. Tibor Nagypál sammelte ich anschliessend Erfahrungen im Bereich Lasertherapieverfahren und Regulationsmedizin.

Meine Facharztausbildung für Neurologie und Psychiatrie

begann ich 2008. Dafür arbeitete ich von 2008 bis 2011 als Stations- und Assistenzärztin in der Rehabilitation für Neurologie und Orthopädie Klinik Bad Pirawarth (AT), von 2011 bis 2012 als Assistenzärztin in der Neurologischen Universitätsklinik Inselspital Bern und von 2013 bis 2016 als Assistenzärztin bzw. Stellvertretende Oberärztin in der Privatklinik Meiringen, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie sowie von 2017 bis 2018 als Assistenzärztin im Sozialpsychiatrischer Dienst des Kantons Schwyz.

Meine Facharztprüfung Neurologie legte ich im November 2014 ab; 2018 folgte der erfolgreiche Abschluss meiner Facharztausbildung Psychiatrie. Ich bin Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Ärztin für Allgemeinmedizin und Neurologie.

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen

absolvierte ich im universitären wie auch ausseruniversitärem Kontext. Zu den wegweisenden gehören meine Psychotherapie-Weiterbildung am C.G. Jung Institut Küsnacht, meine Weiterbildungen im Bereich humanistische Psychologie, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, Körpertherapie, in Traditioneller Chinesischer Medizin und eine schamanische Ausbildung (Deer Tribe Metis Medicine Society).

Neben meiner Tätigkeit als Psychiaterin und Psychotherapeutin widme ich mich aktuell ganzheitsmedizinischen Fragen wie beispielsweise die Bedeutung von psychischen und biologischen Konflikten bei der Entstehung von körperlichen Symptomen und Krankheiten und, als Instruktorin der Wim Hof Methode (WHM)©, mit den positiven Wirkungen dieser Methode auf die psychische und physische Gesundheit. Weiters beschäftige ich mich wieder vermehrt mit der heilenden Wirkung von Ritualen und Zeremonien in und mit der Natur, um einen liebevollen Umgang mit der Natur und unserer eigenen Natürlichkeit wieder ins Bewusstsein zu bringen.

Seit 2018 bin ich in meiner eigenen Praxis als Psychiaterin und Psychotherapeutin tätig. Ergänzend dazu biete ich Meditationen, die Wim Hof Methode (WHM)© sowie diagnostische und therapeutische Verfahren aus der Raumfahrtmedizin an.

Ab 2023 biete ich auf Anfrage Beratungen zu Lebens- und beruflichen Themen, sowie Seminare für Unternehmen an.

Psychiatrie und Psychotherapie

Die Kunst des Arztes ist es, den Patienten so lange zu amüsieren bis die Natur ihn heilt.

Voltaire
Grundsätzlich trägt jeder Mensch die Fähigkeit

zur ursächlichen Heilung seiner Leiden in sich. Als Ärztin sehe ich meine Aufgabe darin, den Menschen, die zu mir kommen, diese Fähigkeit bewusst zu machen und in ihrem individuellen Heilungsprozess bestmöglich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zu unterstützen.

Ich begleite Menschen

mit Erkrankungen des gesamten psychiatrischen Fachgebietes. Dazu gehören insbesondere Patienten, bei denen schwerpunktmässig psychotherapeutisch behandelt wird. Ergänzend verordne ich bei Bedarf Psychopharmaka, Phytotherapeutika und Nahrungsergänzungsmittel.

Meine psychotherapeutische Ausrichtung

ist analytisch/tiefenpsychologisch nach C.G. Jung. Zudem bin ich ausgebildet in Körperpsychotherapie nach Wilhelm Reich, Alexander Lowen und Jack Painter. Ebenso vertraut bin ich mit gestalttherapeutischen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen sowie Techniken des Neurolinguistischen Programmierens.

Mein Rollenverständnis als Psychotherapeutin

sei veranschaulicht an folgender Aussage von C.G. Jung:

Wie man bemerkt haben wird, habe ich eingangs das dialektische Verfahren gewissermassen als neueste Entwicklungsphase der Psychotherapie dargestellt. Ich muss mich nun hier korrigieren und dieses Verfahren an seine richtige Stelle rücken: es ist nicht etwa eine blosse Fortentwicklung früherer Theorien und Praktiken, sondern vielmehr ein völliger Verzicht auf diese zugunsten einer möglichst unpräjudizierten Haltung. Mit anderen Worten: Der Therapeut ist nicht mehr das handelnde Subjekt, sondern ein Miterlebender eines individuellen Entwicklungsprozesses.

C.G. Jung, 1935, aus einem Vortrag vor der Medizinischen Gesellschaft in Zürich

Meditation

Meditation is the only answer to all the questions of man,
Meditation ist die alleinige Antwort auf allen Fragen des Menschen
it may be frustration, it may be depression, it may be sadness,
es kann Frustration sein, es kann Depression sein, es kann Traurigkeit sein
it may be meaninglessness; it may be anguish;
es kann Sinnlosigkeit sein, es kann Angst sein;
the problems may be many, but the answer is one.
die Probleme mögen viele sein, aber die Antwort ist eine.
Meditation is the answer.
Meditation ist die Antwort.

Osho
Oshos Lehren widerstehen jeglicher Kategorisierung,

sie reichen von der persönlichen Sinnsuche bis hin zu den dringlichsten sozialen und politischen Fragen, mit denen die Welt heute konfrontiert ist. Wie ein roter Faden zieht sich durch alle Aspekte von Oshos Arbeit die Vision einer Verschmelzung der zeitlosen Weisheit des Ostens mit den höchsten Potenzialen westlicher Wissenschaft und Technik. Vor allem seine revolutionären Ansätze zur Wissenschaft der inneren Transformation haben Osho berühmt gemacht. Seine innovativen «aktiven Meditationen» basieren auf dem Gedanken, dass erst der in Körper und Geist angesammelte Stress abgebaut werden muss, um frei von Gedanken und entspannt einen meditativen Zustand zu erfahren.

Aus Das Chakra Buch

Folgende aktive Meditationen von Osho biete ich an:

Dynamische Meditation

Diese Meditation ist eine schnelle, intensive und gründliche Methode, um alte, eingebrannte körperliche und mentale Muster, die dich in der Vergangenheit gefangen halten, zu durchbrechen, um die Freiheit, das Zeugesein, die Stille und den Frieden zu erleben, die sich hinter den Mauern dieses Gefängnisses verbergen. Die beste Zeit für diese Meditation ist der frühe Morgen, denn dann erwacht die ganze Natur zum Leben, die dunkle Nacht ist vorbei, die Sonne geht auf und alles wird bewusst und wach.

Kundalini Meditation

Diese Schwesternmeditation der Dynamischen Meditation, wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. Dabei wird in den ersten beiden Phasen durch totales Eintauchen in das Schütteln und Tanzen alles starre Festhalten in deinem Wesen zum Schmelzen gebracht – überall dort, wo der Energiefluss unterdrückt und blockiert worden ist. Die freigesetzte Energie kann wieder frei strömen und tanzen und verwandelt sich in Freude und Wonne. In den beiden Schlussphasen kann diese ganze Energie vertikal nach oben fliessen, in die Stille. Diese Meditation ist äusserst wirksam, um am Ende des Tages Spannungen abzubauen und ein tiefes Loslassen zu erleben.

Mandala Meditation

Meditation auf das Dritte Auge. Jeder Kreis hat einen Mittelpunkt. In den ersten drei Phasen dieser wirkungsvollen kathartischen Technik wird ein Energiekreislauf erzeugt, der die Zentrierung im Nabel unterstützt. Die vierte Phase ist tiefe Entspannung.

Nataraj Meditation (Tanzmeditation)

Nataraj ist die Energie des Tanzes. Es ist totales Tanzen als Meditation, bei dem alle innere Spaltung verschwindet und eine feinfühlige entspannte Bewusstheit zurückbleibt. Beim Tanz als Meditation darfst du nicht der «Tänzer» sein, sondern einfach nur das Tanzen. Sobald der Tänzer ins Spiel kommt, macht er das Tanzen zunichte. Wenn der «Sucher» sich einmischt, der zeitorientierte «Macher», dann ist die Bewegung vom Sein getrennt, der Tanz findet nur an der Oberfläche statt, aber du selbst bist ganz woanders.

Du kannst diese Meditationen alleine machen,

aber für den Anfang ist es sehr hilfreich, sie gemeinsam mit anderen zu praktizieren (siehe Termine). Dabei geht es nur um deine individuelle Erfahrung, also vergiss alle anderen um dich herum.
Es dauert einige Zeit – mindestens drei Wochen, bis man ein Gefühl dafür bekommt, und drei Monate, bis man in eine andere Welt eintritt. Aber das ist nicht zwingend so, das hängt sehr vom Einzelnen ab. Wenn du mit grosser Intensität darangehst, ist es auch in drei Tagen möglich. Die Meditationen sollten zu der eigens komponierten Musik für die jeweilige OSHO Meditation durchgeführt werden, da sie die verschiedenen Phasen anzeigt und diese energetisch unterstützt.

Aus Das blaue Meditationsbuch

All die Hilfsmittel und Methoden dienen nur dem Zweck, euch intensiver ins Hier und Jetzt zu bringen und euch Vergangenheit und Zukunft vergessen zu lassen. Jede Bewegung des Körpers und des Geistes kann dafür als Sprungbrett dienen – und die Betonung liegt auf dem Sprung ins Hier und Jetzt.

Osho

Die Wim Hof Methode (WHM)©

Die Kraft der WHM© liegt in der Kombination der drei Säulen:

  • Atmung - Techniken um das Energielevel zu steigern und den Geist zu fokussieren
  • Kältetherapie - Sichere, kontrollierte Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Mindset und Verpflichtung - Stärkung von Willenskraft, Wahrnehmung und innerer Klarheit
Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität,

wie beispielsweise Yogaübungen, runden das Gesamtprogramm ab. Bei engagierter und konsequenter Praxis sind die positiven Wirkungen vielfältig. Dazu gehören unter anderem Erhöhung der Energie, Verbesserung der Schlafqualität und der Stimmung, Reduktion von Stress und Entzündungen, Steigerung der Leistungsfähigkeit, raschere Regeneration nach körperlicher Anstrengung, erhöhter Fokus und Entschlossenheit, Stärkung der Willenskraft und des Immunsystems, Linderung von Autoimmunerkrankungen, Normalisierung des Körpergewichtes, Gelassenheit und Lebensfreude.

Als zertifizierte WHM©-Instruktorin

bin ich autorisiert, diese Methode zu unterrichten und biete auf Anfrage Halbtages- und Tagesseminare speziell zur WHM© an.

Raumfahrtmedizin

Bei Interesse setze ich diagnostische und therapeutische Verfahren aus der Raumfahrtmedizin ein.

Dabei handelt es sich um

regulationsmedizinische Verfahren, die vorwiegend auf den Erkenntnissen der modernen Quantenphysik und Frequenzmedizin basieren. Damit können der energetische Gesamtzustand, der Status von Hormonen, Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren usw. sowie das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, die Stressbelastung des Körpers und der Psyche erfasst und gleichzeitig balanciert werden.

Schuhmann 3D-Platte

Die Schumann 3D-Platte ist eine ovale Platte (ca. 80 cm), die stehend oder liegend in Bauch- und Rückenlage verwendet wird. Die Platte vibriert in einer Frequenz von 7,83 Hertz. Diese Frequenz entspricht der Grund-Resonanzfrequenz in unserem Lebensraum und wurde vom Physiker W.O. Schumann 1952 erstmals berechnet. Sie entspricht auch der Gehirnfrequenz im entspannten Wachzustand wie zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen, kurz vor dem Erwachen oder während der Meditation (Alpha-Zustand beziehungsweise Alphawellen des Gehirns (zwischen 7,8 und 13 Hertz) und Schwingung der Zirbeldrüse). Durch die Schumann 3D-Platte wird eine sinusförmige, weiche, 3-dimensional definierte, rechtsdrehende Schwingung auf den gesamten Körper übertragen. Dies führt einerseits zu einer Entspannung der Faszien, andererseits zu einer Stärkung auch ganz tief liegender Muskulatur. Die Organfunktionen werden angeregt, der allgemeine körperliche Zustand verbessert sich.

SCIO

SCIO (Scientific Consciousness Interface Operations System) ist ein diagnostisch-therapeutisches Bioresonanzverfahren nach Prof. Bill Nelson. Das diagnostische Prinzip ist ein Datenbankabgleich der biologischen Eigenfrequenz und Schwingungsspektren von Organen, Geweben und Zellen. Das therapeutische Prinzip ist die Erzeugung modifizierter elektromagnetischer Wellenzüge gemäss Diagnostik und Einspeisung mittels magnetischer Impulse. Weiters ist über die subatomare Ebene (Quantenwelt) eine Ferntherapie über die Quantenverschränkung möglich. Die Quantenverschränkung nach dem österreichischen Forscher und Nobelpreisträger für Physik Erwin Schrödinger ist die Essenz der Quantenmechanik und auch der Grundbaustein für die Informationswissenschaft. Wenn das SCIO nach anfänglicher Kalibrierung mittels Strommessung der Körperzellen und in Bioresonanz mit den Körperkompartimenten und insbesondere mit der DNA des Probanden Kontakt aufgenommen hat, sind die Photonen, Elektronen und Protonen zwischen Proband und Software des Gerätes verschränkt und eine weitere Behandlung ist jederzeit und an jedem beliebigen Ort per Ferntherapie möglich.

Interessante und empfehlenswerte Vorträge

von Prof.* Dr. nauk* Dr. med. Enrico Edinger (*VEKK Moskau) auf YouTube

Kontakt

Termine können telefonisch oder per Email vereinbart werden.

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmittel

vom Bahnhof Luzern mit Buslinie 6 (Richtung Büttenenhalde) oder 8 (Richtung Würzenbach) bis Haltestelle Brüelstrasse oder mit der Bahn bis Verkehrshaus, Abgang stadtauswärts wählen. Beim Kreisverkehr Richtung Würzenbach unter der Bahnunterführung durch und rechts halten. 3. Gebäude stadtauswärts (nach dem Romerohaus).

Anfahrt mit dem Auto

von Luzern kommend: nach dem Verkehrshaus erster Kreisverkehr Richtung Würzenbach, nach der Bahnunterführung beim zweiten Kreisverkehr rechts halten bis zum Haus Kreuzbuchstrasse 46.

Von Küssnacht kommend: In Meggen bei der ersten Ampel rechts in die Kreuzbuchstrasse abbiegen (Richtung Golf Meggen, Klinik Meggen). Dem Strassenverlauf folgen, Haus 46 befindet sich links.

Parkmöglichkeit: Zwischen Haus Kreuzbuchstrasse 44 (Romerohaus) und Kreuzbuchstrasse 46 gibt es einen kleinen Parkplatz, die Nummer 5 und 6 stehen für die Besucher der Praxis Heilkunst zur Verfügung.

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Für die Inhalte verantwortlich: Dr. Emma Lockar.
Bilder: Dr. Karin Mairitsch, alle Rechte vorbehalten.
Digitale Kommunikation: no Büro.

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